大阪市東淀川区でエステも受けれる整骨院なら当院まで。

期待を超えていきたいですね！！！

看板完成いたしましたー☆☆☆

有言実行で頑張りましょう！！

毎日、アロマを...☆
今日の香りは
いい香りだな♪♪♪

こんばんは☆

朝はひんやりで昼間から暑い１日でしたねヽ(；▽；)ノ

半袖で丁度いい感じでした！

今日は治療のお話を少し・・・

ストレートネックってご存知ですか？

近年、増えている症状です。

パソコンに向かう時間が多い人は要注意です。

姿勢正しく作業をしている人は心配ないと思いますが

腰を曲げて背中を丸めてパソコンをされていると

自然と顎を突き出して不格好になってしまいます。

見た目が悪いだけでなく長時間そんな姿勢を取っていると

こわ～いストレートネックになってしまうんですねぇ～

そうならないためには姿勢を正してパソコンの操作をすることが望ましいです。

それと何時間も同じ姿勢にならないように時々椅子から立ち上がり

ストレッチをするといいですね！

そう言われてももうすでにストレートネックになってしまっている方には

「AKA」という治療をおすすめします**

AKAは関節運動学的アプローチといいまして、関節の動きを劇的にスムーズにすることができる治療法です。

ストレートネックの治療法は頚椎（背骨の首の部分）～腰椎（背骨の腰の部分）、そして一番大事な仙腸関節（骨盤の関節）、腰仙関節（骨盤と背骨をつないでいる関節）に対してAKAを施します。

背骨は、昔のおもちゃでヘビがくねくねするおもちゃのように連動して動きます。その連動した動きがどこかで制限された結果、ストレートネックになってしまう可能性があります。

予防法としましては、首まわりの筋緊張を緩める事が大切になります。
そんな首まわりの筋緊張を緩めるのにオススメな体操があります。

①右腕を前回し＆左腕を後ろ回しを同時に１分し、その後逆回しも１分します。

この２分の体操で、なんとマッサージ師が３０分施術するのと同じくらいの血流改善効果があります。

あとは常に正しい姿勢を体に覚えさす事です。やり方としては

①片足を上げる
②胸を開く様に、両腕を外側に広げる
③その状態のまま手足を下ろす

これで自分の正しい姿勢となります。

首まわりの筋緊張を緩める体操と正しい姿勢を覚えさす方法を一緒に行うようにしましょう。筋緊張を緩めた状態で正しい姿勢を覚えさすことは大変効果的です。是非お試しください！！

それでもよくならない方は、来院お待ちしております。気軽にご相談ください！！









ナチュラルカラー整骨院・鍼灸マッサージ院
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