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院内通信

2018年11月28日 水曜日

１２月もうすぐきますね。


寒くてベッドから出たくない！そんな季節がやってきました。一日中手足が冷えている方はいませんか？

冷えを解消するには"朝ごはん"が大事。

朝食をべて体温を上げるには「たんぱく質」が一番効率的！


おにぎりにするなら「鮭」「おかか」「たらこ」「ツナマヨ」「肉巻き」あとは「卵入り」なども良いですね。

コンビニで購入する際は栄養成分表示を見て、たんぱく質が多いものを選びましょう。

朝ご自宅で朝ごはんを食べる余裕のある方は、「納豆ごはん」「卵かけごはん」なども良いですねヽ(´▽｀)/



今日も一日ナチュラルカラー整骨院スタッフ一同、笑顔でお待ちしております。

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2018年11月 2日 金曜日

11月スタート



もうすぐ冬ですね。
11月か始まりましたねーヽ(´▽｀)/
７日は立冬と言われる冬の始まりのこと。

『立』には新しい季節になるという意味があり、立春。立夏、立秋と並んで
季節の大きな節目らしいですよ♪




　BRUNO　からのお知らせです。

＊11月14日～19日
＊阪急パンフェア
★✩★町並みＢＯＸ★✩★
＊10種類のクリームを楽しめる心のこもったパン


阪急限定のクリームが詰まったパン。お店じゃ出会えない何とも言えない可愛いらしい
♥♥おうちパンｍｉｎｉ♥♥
大切な、あの方に。。。ﾟ♡
日頃の感謝を込めて。プレゼントにいかがでしょうか。




今日も一日ナチュラルカラー整骨院スタッフ一同
笑顔でお待ちしております。









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