![｢ホームページを見たとお伝えください｣TEL:06-6325-7410 [診療時間]月～金 9：00～12：00/15：00～20：00 土曜日 9:00～12：00（午後休診）](http://www.yamaguchi-healthcare.com/images_mt/natural1.jpg)
院内通信
2015年5月13日 水曜日
ストレートネックになってしまったら**
こんばんは☆
朝はひんやりで昼間から暑い１日でしたねヽ(；▽；)ノ
半袖で丁度いい感じでした！
今日は治療のお話を少し・・・
ストレートネックってご存知ですか？
近年、増えている症状です。
パソコンに向かう時間が多い人は要注意です。
姿勢正しく作業をしている人は心配ないと思いますが
腰を曲げて背中を丸めてパソコンをされていると
自然と顎を突き出して不格好になってしまいます。
見た目が悪いだけでなく長時間そんな姿勢を取っていると
こわ～いストレートネックになってしまうんですねぇ～
そうならないためには姿勢を正してパソコンの操作をすることが望ましいです。
それと何時間も同じ姿勢にならないように時々椅子から立ち上がり
ストレッチをするといいですね！
そう言われてももうすでにストレートネックになってしまっている方には
「AKA」という治療をおすすめします**
AKAは関節運動学的アプローチといいまして、関節の動きを劇的にスムーズにすることができる治療法です。
ストレートネックの治療法は頚椎（背骨の首の部分）～腰椎（背骨の腰の部分）、そして一番大事な仙腸関節（骨盤の関節）、腰仙関節（骨盤と背骨をつないでいる関節）に対してAKAを施します。
背骨は、昔のおもちゃでヘビがくねくねするおもちゃのように連動して動きます。その連動した動きがどこかで制限された結果、ストレートネックになってしまう可能性があります。
予防法としましては、首まわりの筋緊張を緩める事が大切になります。
そんな首まわりの筋緊張を緩めるのにオススメな体操があります。
①右腕を前回し＆左腕を後ろ回しを同時に１分し、その後逆回しも１分します。
この２分の体操で、なんとマッサージ師が３０分施術するのと同じくらいの血流改善効果があります。
あとは常に正しい姿勢を体に覚えさす事です。やり方としては
①片足を上げる
②胸を開く様に、両腕を外側に広げる
③その状態のまま手足を下ろす
これで自分の正しい姿勢となります。
首まわりの筋緊張を緩める体操と正しい姿勢を覚えさす方法を一緒に行うようにしましょう。筋緊張を緩めた状態で正しい姿勢を覚えさすことは大変効果的です。是非お試しください！！
それでもよくならない方は、来院お待ちしております。気軽にご相談ください！！
ナチュラルカラー整骨院・鍼灸マッサージ院
TEL/FAX06-6325-7410（予約優先制）
※ネット予約が可能です。
朝はひんやりで昼間から暑い１日でしたねヽ(；▽；)ノ
半袖で丁度いい感じでした！
今日は治療のお話を少し・・・
ストレートネックってご存知ですか？
近年、増えている症状です。
パソコンに向かう時間が多い人は要注意です。
姿勢正しく作業をしている人は心配ないと思いますが
腰を曲げて背中を丸めてパソコンをされていると
自然と顎を突き出して不格好になってしまいます。
見た目が悪いだけでなく長時間そんな姿勢を取っていると
こわ～いストレートネックになってしまうんですねぇ～
そうならないためには姿勢を正してパソコンの操作をすることが望ましいです。
それと何時間も同じ姿勢にならないように時々椅子から立ち上がり
ストレッチをするといいですね！
そう言われてももうすでにストレートネックになってしまっている方には
「AKA」という治療をおすすめします**
AKAは関節運動学的アプローチといいまして、関節の動きを劇的にスムーズにすることができる治療法です。
ストレートネックの治療法は頚椎（背骨の首の部分）～腰椎（背骨の腰の部分）、そして一番大事な仙腸関節（骨盤の関節）、腰仙関節（骨盤と背骨をつないでいる関節）に対してAKAを施します。
背骨は、昔のおもちゃでヘビがくねくねするおもちゃのように連動して動きます。その連動した動きがどこかで制限された結果、ストレートネックになってしまう可能性があります。
予防法としましては、首まわりの筋緊張を緩める事が大切になります。
そんな首まわりの筋緊張を緩めるのにオススメな体操があります。
①右腕を前回し＆左腕を後ろ回しを同時に１分し、その後逆回しも１分します。
この２分の体操で、なんとマッサージ師が３０分施術するのと同じくらいの血流改善効果があります。
あとは常に正しい姿勢を体に覚えさす事です。やり方としては
①片足を上げる
②胸を開く様に、両腕を外側に広げる
③その状態のまま手足を下ろす
これで自分の正しい姿勢となります。
首まわりの筋緊張を緩める体操と正しい姿勢を覚えさす方法を一緒に行うようにしましょう。筋緊張を緩めた状態で正しい姿勢を覚えさすことは大変効果的です。是非お試しください！！
それでもよくならない方は、来院お待ちしております。気軽にご相談ください！！
ナチュラルカラー整骨院・鍼灸マッサージ院
TEL/FAX06-6325-7410（予約優先制）
※ネット予約が可能です。
2015年5月13日 水曜日
ドングリ☆
ナチュラルカラー整骨院が開院してはや一年...
駆け抜ける様な日々を過ごしてきました。
その頃に拾ってきたドングリが芽を出しました(^o^)
なんだかいい予感♪
駆け抜ける様な日々を過ごしてきました。
その頃に拾ってきたドングリが芽を出しました(^o^)
なんだかいい予感♪
2015年4月21日 火曜日
模様替えしました！
ここに文章が入ります。
今まで通り落ち着いた雰囲気を残したまま機械やベッドなどの配置を大きく変更しました
さらに広く感じられ良い雰囲気があり仕事もはかどる今日このごろです
他の整骨院には負けない絶対の清潔感やおしゃれさを楽しみに是非お越し下さい
もちろん治療にも絶対の自信を持っております
2015年4月14日 火曜日
お得情報！！
Amazonギフト券１０００円分がその場で当たります
kj-6921314@ekiten.jp
こちらに空メールを送信していただき当院の口コミを投稿してください。
その場で抽選が始まり当選がわかります
是非ご協力ください
kj-6921314@ekiten.jp
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その場で抽選が始まり当選がわかります
是非ご協力ください
